Санаторий "Четыре жемчужины": Лечение по программе ЭРЛ, диетотерапия

ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ,

ИЛИ ДИЕТОТЕРАПИЯ В ГАГРАХ

Как провести отпуск, чтобы действительно поправить здоровье?

Чистый воздух, ласковое море и обязательно - сбалансированное питание, что на отдыхе может стать проблемой. Выход: поехать в ласковые Гагры, в гостинично-развлекательный комплекс Alex и пройти курс по программе ЭРЛ, где одним из главных пунктов является диетотерапия.

ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ

Со словом «диета» у многих связаны недобрые ассо­циации: постоянное чувство голода, раздражительность, проблемы с волосами, ногтями и кожей. Обиднее всего, когда лишний вес не спешит уходить, а самочувствие только ухудшается, хотя большинству из нас давно известно: правильное питание — это путь к здоровой и счастливой жизни. С пищей в организм поступают не только полезные вещества, такие как белки, жиры, угле­воды, витамины, минералы и пищевые волокна, но и ток­сины. Токсины также образуются под влиянием стресса, в результате физических, химических и биологических факторов накапливаются в околоклеточном пространстве и клетках, нарушая обменные процессы. В итоге — хроническая усталость, преждевременное старение, избыточный вес, полный набор заболеваний. «Диетотерапию действительно следует относить к одному из видов лечения и оздоровления организ­ма, — говорит главный врач центра эндоэкологиче- ской реабилитации «Четыре жемчужины» Марина Александровна ПАТАЛАХ. — Наряду с традиционными технологиями в оздоровительных программах ведущее место занимает питание, цель которого мобилизовать метаболизм и защитные силы организма. В нашем цен­тре на протяжении всего курса ЭРЛ желательно соблю­дение принципов натуропатии и раздельного питания. Для каждого пациента составляется индивидуальная диета с учетом его состояния здоровья, хронических заболеваний и курса лечения. Ведь диетотерапия — это не только лечение, но и отличная профилактика, например, раннего старения организма, а также подго­товка к рождению здорового малыша.

Основной принцип диетотерапии — использование только натуральных продуктов с высокой пищевой ценностью. Если они сочетаются между собой, органы пищеварения не испытывают лишней нагрузки.

В центре «Четыре жемчужины» применяется раздель­ное питание и сокотерапия в течение трех дней с плавным выходом. И еще один немаловажный фак­тор: изменение пищевого поведения. Это частое, дроб­ное питание небольшими порциями и питьевой режим — в течение суток необходимо употребление чистой воды в объеме 1,5-2 литра».

Диетотерапия лечит

БОЛЕЗНИ ЦИВИЛИЗАЦИИ:

  •  Стресс, физическое и эмоциональное переутом­ление, нарушение сна, преждевременное старение организма, избыточную массу тела.
  •  Снижение иммунитета, синдром хронической усталости.

ЗАБОЛЕВАНИЯ В СТАДИИ РЕМИССИИ:

  •  Органов дыхания (бронхит, негормонозависимая бронхиальная астма).
  •  ЛОР-органов (ринит, фарингит, синусит, тонзиллит, поллиноз).
  •  Органов пищеварения (гастрит, язвенная болезнь, гепатит, холецистит, дисбактериоз, энтероколит, колит, запоры).
  •  Опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остео­хондроз позвоночника, заболевания суставов раз­личного генеза).
  •  Органов кровообращения (миокардиодистрофия, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен).
  •  Кожи (экзема, нейродермит, крапивница, псориаз, рубцы).
  •  Гинекологические заболевания (аднексит, нарушение менструального цикла, инфантилизм, климактерический синдром, женское бесплодие).
  •  Андрологические и урологические заболевания (простатит, эректильная дисфункция, мужское бесплодие).
  •  Эндокринной системы и обмена веществ (заболевания щитовидной железы в фазе эутирео- за или в состоянии медикаментозной компенсации, сахарный диабет II типа, ожирение).
  •  Нервной системы (неврозы, вегетативные дис­функции, нейроциркулярные дистонии, радикуло- невриты, радикулиты без резко выраженного болевого синдрома).

ПРОФИЛАКТИКА:

  • Возрастных изменений кожи (целлюлит и старе­ние кожи: повышение тонуса, восстановление эластичности и упругости кожи).
  •  Общее оздоровление.
  •  Подготовка к рождению здорового ребенка.
  1. ГРЕЧИХА
  2. Самый ценный дие­тический продукт, незаменимый для

    С гречневой кашей в организм посту­пают такие полезные микроэлементы, как фосфор, железо, кальций, цинк и медь, которая вместе с железом участвует в кроветворении и образовании гемоглобина. Цинк обеспечивает нормальное усвоение множества веществ, особенно при повышенной радиации. Продукт помо­гает при лечении лучевой болезни, гипертонии, сердечной недостаточ­ности, сахарного диабета, ревматиз­ма, токсикоза беременных, нефрита, бактериальных и вирусных болезней, некоторых кожных заболеваний, а также при обморожении и ожогах.

  3. РИС
  4. Очень популярна диета на осно­ве неочищенного коричневого риса, которая помогает бороться с лишними килограммами. Кроме того, подобная диета хорошо справляется с язвой желудка, с гастритом и снижа­ет риск онкологических заболеваний.

  5. МОРЕПРОДУКТЫ
  6. «Дары моря» — мидии, креветки, а также морская капуста — пища легкая,

    питательная и низкокалорийная.

    В морепродуктах содержится большое количество полезных минеральных веществ: медь, железо, цинк, магний, селен. Являются полно- денным источником йода, дефицит которого ощущают жители континен­тальной части страны. Особо полез­ное вещество, которое содержат в себе морепродукты, — это незаме­нимая аминокислота таурин, которая не синтезируется в организме чело­века. Таурин регулирует кровяное давление и тем самым предотвра­щает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

  7. ТВОРОГ
  8. Относится к числу самых древних кисломолочных продуктов. Еще дреВний философ Колумелла говорил о твороге как о «желательном блюде», которое должно присутствовать на столе и бед­ных, и богатых. Этот продукт содержит полный набор незаменимых для чело­веческого организма аминокислот, а белок, который занимает около 20% всех полезных составляющих творога, по своим качествам не усту­пает белкам, содержащимся в рыбе и мясе. Богат творог и на микроэле­менты: в его составе имеются вита­мины, молочный сахар (лактоза) и жир.

  9. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
  10. Содержит полифенолы, в частности каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С), минералы: хром, марга­нец, селен и цинк, некоторые фито­химические соединения. По срав­нению с зеленым чаем, это более сильный антиоксидант.

  11. СУХОФРУКТЫ
  12. Например, изюм и чернослив способствуют хорошей работе пищеварительной системы, помогают при желудочных заболева­ниях, повышают гемоглобин, курага незаменима при ослабленном зрении и анемии.

Майские Праздники-2014 в Абхазии в гостинично-развлекательном комплексе Alex!

от 1800 РУБЛЕЙ! /на человека в сутки/

Майские праздники в Абхазии - это время путешествовать, созерцать и впитывать весен­нее настроение.

После долгой и серой зимы ничто так не поднимает настроение и не укрепляет здоровье, как вид удиви­тельной абхазской природы, воздушные ванны, горный и морской воздух, наполненный целебными фитонци­дами эвкалиптов и хвои, абхазские майские фрукты и интересные экскурсии.

Именно в мае в садах Абхазии цветут цитрусовые и гранаты, в воздухе стоит удивительный аромат. Цветут белые калы, ирисы, тюльпаны, розы.

В мае из местных фруктов можно полакомиться клубникой, черешней, цитрусовый урожай (мандари­ны, апельсины) можно есть еще до конца июня.

Если вы до сих пор не решили, ехать отдыхать в Абхазию в мае или нет, мы советуем ЕХАТЬ!

Вы получите столько удовольствия и положитель­ных эмоций, что хватит на весь год!

В стоимость входит:

—Комфортабельное проживание в номере выбранной категории от 1800 рублей / на человека в сутки;

—Питание в ресторане «А1ех»: завтрак, обед;

—Пользование банным комплексом SPA-салона «Лагуна»: финская сауна и закрытый бассейн;

—Пользование открытым подогреваемым бассейном;

—Бесплатная парковка;

—Анимационные программы;

—Wi-fi.

Дополнителъно оплачивается:

—Услуги SPA-салона «Лагуна»;

—Оздоровительные процедуры;

—Игра в боулинг и бильярд;

—Экскурсионное обслуживание;

—Услуги прачечной;

—Трансфер.